刹那 The Moment

自然自信坚定

坦诚真诚善良


1
体会了后悔和遗憾,才会明白,人生的出场顺序有多重要 。

[-知乎]

1
2
3
We have to dare to be ourselves, however frightening or strange that self may prove to be. 

― May Sarton

恋爱必修课

[https://learn.lianglianglee.com/%E6%81%8B%E7%88%B1%E5%BF%85%E4%BF%AE%E8%AF%BE]

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
第一条:再差的目标,也胜过没有目标。

但你不能不知道自己到底要什么,也不能什么都想要。

其实,最痛苦的就是这种半吊子。半吊子们,既无法彻底坚持理想主义,搞纯粹的爱情,又无法彻底向功利主义低 头,去做现实的奴隶,他们站在此岸望彼岸,两头不靠岸。


第二条:再好的目标,也得服从人生目标

因为,再好的恋爱目标,也要服从于人生目标。
爱情就是一场自我修炼,找对象其实也是在找寻自我。


第三条:恋爱目标,要以我为主

这个好,也可以是视野的开阔,为了一个人,去到了从未踏足的地方,见到了从未看过的风景,吃到了从未尝试的美食,多了以前想象不到的人生体验,这非常美好。

这个好,还可以是情感能力的提升,学会了如何爱一个人,也学会了如何享受被爱,明白了如何在习惯的生活中接纳一段亲密关系,这都是宝贵的财富。只有当你把恋爱的出发点和落脚点转回到自己身上时,你才会发现很多困扰自己的问题,都不再是问题。
1
2
3
4
5
痛痛快快地勇敢追求心中所爱,成了,你抱得美人归;没成,你也可以昂首挺胸走出这段关系。任何人挑不出你毛病,拒绝你追求的姑娘,也得给你点个赞:“是个坦荡人”。

最糟糕的就是爱情中黏黏糊糊的人,当断不断、循环往复、来来回回、不清不楚,既浪费自己的时间,也浪费他人的时间。

所以,破局之道的第一要点就是,你要先改变自己这个状态,千万不要因为对方可能喜欢你,你才去喜欢人家,你最需要做的不是焦虑对方是否喜欢你,而是要确定自己是否喜欢对方。确定了这一点之后,我们才可以进入下一个环节。
1
2
3
在恋爱中,永远要做个善良的人,这比恋爱更加重要。

也许,你发现了,我给被动等待的人的建议是,别太被动;我给主动出击的人的建议是,别太主动。这看似朴实无华的道理,蕴藏了深意,总结就是:既不刻意讨好,也不掩饰喜欢。
1
2
3
4
5
真心爱慕和蓄意撩拨,完全不同。真正的喜欢,是一片赤诚的坦然相对,是自然而然的真情流露,是不加修饰的一尘不染,你根本不会有丝毫犹豫就能确定。

而人总是想给自己留一点余地,你明知道对方大概率不是特别喜欢自己,但想作弊看看对方的底牌,然后我再考虑在这个爱情的赌桌上加注,所以要反复猜测对方到底有多喜欢自己。

但是,要记住,找一个人谈恋爱绝不是因为这个人在暗暗喜欢你,而必须是因为你足够喜欢这个人。因为足够喜欢,所以勇敢,这种勇敢不是直勾勾地表白,也不是惨兮兮地跪舔,而是坚持自我、展现自我、享受自我的过程。

错过了很好的相亲对象,想挽回,我们还有可能吗?

我还没想好,就跟他说了不合适,做朋友

1
2
3
4
5
标准的“鸡肋”心态。
条件满意,但看着提不起性欲。
立刻放弃吧,不甘心对方这么好的条件。
立刻同意吧,自己又说服不了自己。
要不就等等吧,看后面会不会出现更好的。

[知乎1]

1
2
3
4
5
你先想一想,到底是喜欢这个人,还是只是说条件确实不错让你觉得放弃可惜?

我见过不少类似情况,因为觉得错过可惜,而回头去挽回。但是,在一起之后,又发现对方和自己想象中的那个人不一样,仅仅是因为当初自己幻想的、没有证实的一些东西误导了自己的情绪。当初的“心动”,实际上也只是自己的“不甘心、不想错过”。

要知道,一个人的条件能满足你的情感诉求时(比如外貌满足你审美,比如家境满足你的安全感),这种感觉仅仅是你单方面的幻想。对方的条件匹配你的需求,不等于对方愿意满足你的需求。对方是否愿意来满足你、你是否相信对方愿意满足你,这些东西是在相处过程中慢慢建立起来的。

[知乎2]

1
念念不忘,必有回響

[Why Unloved People Hate Themselves]

[How Unloving Parents Generate Self-Hating Children]

1
昨天的太阳晒不干今天的衣服
1
当天空黑暗到一定程度,星辰就会熠熠生辉
1
不要因爲一時的情緒而做出永久的決定
1
2
3
最後記住導航裡的那句話:前方道路擁堵,但您仍在最優路線上

你的方向比速度更重要
1
如果你不爲自己的夢想而努力,那麼你將爲別人的夢想而工作
1
生气的时候保持沉默
1
2
3
瑞士著名心理学家卡尔·荣格说过:“人们会想尽办法,各种荒谬的办法,来避免面对自己的灵魂。

但他还说过:“只有直面灵魂的人,才会觉醒。”
1
2
3
It's not necessary to hope in order to persevere.

- Charlie Munger
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Self-pity gets pretty close to paranoia and paranoia is one of the very hardest things to reverse. 
It's a ridiculous way to behave and when you avoid it you get a great advantage over everybody else, almost everybody else, because self-pity is a standard condition and yet you can train yourself out of it.

- Charlie Munger


过度自怜可以让人近乎偏执。 偏执是最难逆转的东西之一。
自怜总是会产生负面的影响, 它是一种错误的思维方式。 如果你们能够避开它, 你们的优势就远远大于所有其他人, 或者几乎所有其他人, 因为自怜是一种标准的反应。 你们可以通过训练来摆脱它。

1
2
3
Envy is a really stupid sin because it's the only one you could never possibly have any fun at. There's a lot of pain and no fun. Why would you want to get on that trolley?

- Charlie Munger
1
2
3
Every mischance in life was an opportunity to learn something and your duty was not to be submerged in self-pity, but to utilize the terrible blow in a constructive fashion. 

- Charlie Munger
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
卡森给的确保痛苦生活的处方包括:
1. 为了改变心情或者感觉而使用化学物质;
2. 妒忌, 以及
3. 怨恨。

约翰逊说得好, 他说生活本已艰辛得难以下咽, 何必再将它塞进怨恨的苦涩果皮里呢。



Carson's prescriptions for sure misery included:
1) Ingesting chemicals in an effort to alter mood or perception;
2) Envy; and
3) Resentment.

Johnson spoke well when he said that life is hard enough to swallow without squeezing in the bitter rind of resentment.
1
2
3
4
5
6
在生命没有结束之前, 没有人的一生能够被称为是幸福的。
- 克洛伊斯


"No man's life should be accounted a happy one until it is over."
- Croesus
1
2
3
the word "happy" would lose its meaning if it were not balanced by sadness. 

- Carl Jung
1
2
3
「世上只有一種英雄主義,就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。」 

- 斯蒂芬·茨威格 《羅曼·羅蘭》
1
2
3
The past was a lie, that memory has no return, that every spring gone by could never be recovered, and that the wildest and most tenacious love was an ephemeral truth in the end.

- Gabriel García Márquez's One Hundred Years of Solitude
1
Life is the most difficult exam. Many people fail because they try to copy others, withuout realizing that everyone has a different question paper
1
2
3
不像考卷,所有複雜困難的問題,都能得到一個解答。真實人生裡,有些事永遠也沒有答案。

- 那些年,我們一起追的女孩
1
2
3
你如果不信命,这一生该有多少让你失望的事情

- 王德峰
1
2
3
我们确认有命之后,我们的人生观才会是积极的。

- 王德峰
1
2
3
We suffer more often in imagination than in reality.

- Seneca
1
2
3
Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards.

- Soren Kierkegaard
1
2
3
But man is not made for defeat… A man can be destroyed but not defeated.

- The Old Man and The Sea, 1952
1
2
3
知不可奈何而安之若命,唯有德者能之。

- 庄子·德充符
1
2
3
4
5
我有一种哲学,就是不为过去所做的事情后悔。只是设法记住你当时为什么做出那样的决定。

I have a philosophy that it doesn't do any good to go and make regrets about what you did before but to try to remember how you made the decision at the time.

- Richard P. Feynman, Perfectly Reasonable Deviations from the Beaten Track, p. 421
1
2
3
4
5
6
7
8
9
The healthier strategy for controlling the fear of failure is to redefine the meaning of your mistakes. 

People with low self-esteem consider mistakes to be an indication of a general lack of worth. Each error reaffirms their underlying belief that something is terribly wrong with them.

In chapter 10, on handling mistakes, you will explore one of the fundamental laws of human nature: that you always choose actions that seem most likely to meet your needs based on current awareness. You make the best decision you can at any point in time, given what you know and what you want.

The secret to coping with any failure is to recognize that each decision you've made was the very best one available under the circumstances.

- Self-Esteem Fourth edition
1
2
3
There is only one thing that I dread: not to be worthy of my sufferings

- Viktor E. Frankl, Man's Search for Meaning

被讨厌的勇气

1
人生中最大的谎言就是不活在"此时此刻"。纠结过去、关注未来,把微弱而模糊的光打向人生整体,自认为看到了些什么。

悉达多

1
一切欲望、幸福和优美皆为虚幻。一切都在腐朽。世界是苦涩的。生活即是折磨。
1
悉达多唯一的目标是堕入空无。无渴慕,无愿望,无梦想。无喜无悲。“我”被去除,不复存在。让空洞的心灵觅得安宁,在无“我”的深思中听便奇迹。
1
乔文达道:“你这样说,哦,朋友,你当然知道,悉达多不是驱牛车夫,沙门也不是酒鬼。酗酒者可以被麻醉,他可以获得短暂的逃避和休憩,但当他从幻觉中醒来时会发现一切依旧。他没有成为智者,没有积累知识,也没有进入更高的境界。”
1
这就是我为何要继续我的求道之路——并非去寻找更好的法义,我知道它并不存在——而是为摆脱所有圣贤及法义,独自去实现我的目标,或者去幻灭。
1
您通过探索,求道,通过深观,禅修,通过认知,彻悟而非通过法义修成正果!——这就是我的想法,哦,世尊,没人能通过法义得到解脱!
1
知识可以传授,智慧却不能

【圆桌派 第三季】EP24 | 失恋: 失恋是一种病

[https://youtu.be/ofMDWwS2X38?si=u7SCPsyFBomgPgrh]

1
2
3
我永远不能把我的快乐寄托在另一个人的合作上

- 窦文涛
1
2
3
每当有人问起,为什么我不恋爱的时候,我都以麻烦为由搪塞过去。又有人开始问我到底喜欢过谁没有,我也轻描淡写地表示否定。无数的朋友告诉我,或许是你还没碰到过真正喜欢的人吧,我却没法开口告诉他们,其实我曾经碰到过,碰得太早,以至于我没来得及分清,也没来得及弄明白

- jasonwang524

【圆桌派 第三季】EP04 | 爱哭: 何时你变得爱哭了

[https://youtu.be/oZlSd0PNhfA?si=ofTfMxk1m1MhD6AS]

【圆桌派 第四季】EP27 | 分手:拒绝的理由

[https://youtu.be/ovZQxSBsCMs?si=ELqoeSawVY06pHSs]

1
2
3
成熟的人,处事不会用人情来胁迫人家。预留人家say no 的权利,也是對别人的尊重。

- Rebecca Liang
1
2
3
爱哪有那么多解释,无非是心底的那片温柔属于某个人而已 

- White Whale

【圆桌派 第五季】EP1 心战:“把球打到台子上!”

【圆桌派 第六季】 EP8 挑战:“兴致勃勃地去失败”

[https://youtu.be/qjkrngJPAVQ?si=pSFjmeOhKCtx7rq9]

1
2
3
爱是无条件的,怎么爱是有方法的。

- richcrop3950

诗词曲

纳兰容若

1
2
3
4
浣溪沙

谁念西风独自凉, 萧萧黄叶闭疏窗。 沉思往事立残阳。
被酒莫惊春睡重, 赌书消得泼茶香。 当时只道是寻常。
1
2
3
4
木兰花令

人生若只如初见, 何事秋风悲画扇。
等闲变却故人心, 却道故人心易变。

李白

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
将进酒

君不见黄河之水天上来, 奔流到海不复回。
君不见高堂明镜悲白发, 朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢, 莫使金樽空对月。
天生我材必有用, 千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐, 会须一饮三百杯。
岑夫子, 丹丘生, 将进酒, 杯莫停。
与君歌一曲, 请君为我倾耳听。
钟鼓馔玉不足贵, 但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞, 惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐, 斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱, 径须沽取对君酌。
五花马, 千金裘,
呼儿将出换美酒, 与尔同销万古愁。

辛弃疾

1
2
3
4
破阵子

醉里挑灯看剑, 梦回吹角连营。 八百里分麾下炙, 五十弦翻塞外声。 沙场秋点兵。
马作的卢飞快, 弓如霹雳弦惊。 了却君王天下事, 赢得生前身后名。 可怜白发生!
1
2
3
水调歌头·和马叔度游月波楼

唤起一天明月,照我满怀冰雪,浩荡百川流。鲸饮未吞海,剑气已横秋。

刘过

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
唐多令

芦叶满汀洲。
塞沙带浅流。
二十年、重过南楼。
柳下系舟犹未稳,能几日、又中秋。
黄鹤断矶头。
故人今不在。
旧江山,浑是新愁。
欲买桂花同载酒,终不是、少年游。

岳飞

1
2
3
4
5
6
满江红

怒发冲冠, 凭栏处、 潇潇雨歇。 抬望眼, 仰天长啸, 壮怀激烈。
三十功名尘与土, 八千里路云和月。 莫等闲, 白了少年头, 空悲切。
靖康耻, 犹未雪。 臣子恨, 何时灭。 驾长车踏破, 贺兰山缺。
壮志饥餐胡虏肉, 笑谈渴饮匈奴血。 待从头、 收拾旧山河, 朝天阙。

元好问

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
摸鱼儿

问世间,情为何物, 直教生死相许?
天南地北双飞客, 老翅几回寒暑。
欢乐趣, 离别苦, 就中更有痴儿女。
君应有语, 渺万里层云, 千山暮雪, 只影向谁去?

横汾路, 寂寞当年箫鼓, 荒烟依旧平楚。
招魂楚些何嗟及, 山鬼暗啼风雨。
天也妒, 未信与, 莺儿燕子俱黄土。
千秋万古, 为留待骚人, 狂歌痛饮, 来访雁丘处。